בולמיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת באפיזודות חוזרות של אכילה מופרזת ואחריה התנהגויות טיהור מכוונות. כגון הקאות עצמיות, שימוש לרעה בחומרים משלשלים ופעילות גופנית מוגזמת. פוסט זה בבלוג ידון כיצד מאבחנים בולימיה נרבוזה ובאפשרויות הטיפול השונות העומדות לרשות הסובלים מהפרעה זו.

תסמינים של בולמיה נרבוזה

בולימיה נרבוזה מאופיינת לעתים קרובות באירועים חוזרים של אכילה מוגזמת, המוגדרים כצריכת כמות גדולה באופן חריג של מזון בפרק זמן קצר. לאחר מכן, בדרך כלל, התנהגויות שנועדו לפצות על אכילת היתר, כגון הקאות עצמיות, שימוש לרעה במשלשלים או פעילות גופנית מוגזמת. תסמינים אחרים עשויים לכלול חוסר שליטה באכילה, רגשות אשמה או בושה לאחר זלילה, מחשבות אובססיביות על אוכל או מבנה גוף, ועיסוק במשקל וצורת הגוף.

אבחון בולמיה נרבוזה

אבחון בולימיה נרבוזה אינו דבר פשוט. לעתים קרובות יכול לכלול הערכה מקיפה על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. הערכה ראשונית כוללת בדרך כלל בדיקה גופנית כדי לשלול כל מצב רפואי שעלול לגרום לתסמינים. כמו גם הערכה פסיכולוגית להערכת בריאותו הנפשית של הפרט. זה יכול לכלול ראיונות, שאלונים והערכות אחרות. בנוסף, אנשים עשויים להתבקש לנהל יומן מזון או לנקוט באמצעי דיווח עצמי אחרים. זאת בכדי לעזור לאיש המקצוע בתחום בריאות הנפש להבין את דפוסי האכילה והתנהגויות שלהם. לאחר השלמת ההערכה, איש המקצוע בתחום בריאות הנפש יכול לבצע אבחנה על סמך הקריטריונים ב-DSM-5. חשוב לציין שאנשים חייבים לעמוד בכל הקריטריונים לאבחון של בולימיה נרבוזה על מנת שהיא תתבצע. בנוסף, חיוני לאנשים לפנות לטיפול בהקדם האפשרי. שכן, בולימיה נרבוזה עלולה לגרום לבעיות פיזיות ופסיכולוגיות חמורות אם לא מטופלים.

טיפול רפואי בבולמיה נירבוזה

המטרה העיקרית של הטיפול הרפואי בבולימיה נרבוזה היא לשחזר דפוסי אכילה והתנהגויות נורמליות. זה כרוך בדרך כלל בשילוב של פסיכותרפיה ותרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון.

פסיכותרפיה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא הצורה העיקרית של פסיכותרפיה המשמשת לטיפול בבולימיה נרבוזה. צורת טיפול זו מתמקדת בסיוע לאנשים לזהות ולהתייחס לכל מחשבה והתנהגויות הבסיסיות שעשויות לתרום להפרעת האכילה שלהם. באמצעות CBT, אנשים לומדים כיצד לזהות מחשבות ודפוסי התנהגות מעוותים הקשורים לאוכל ואכילה. ולאחר מכן, פועלים להחלפתם בחלופות בריאות יותר. בנוסף, CBT עוזר לאנשים לקבל תובנות לגבי הרגשות וההתנהגויות שלהם, ולפתח אסטרטגיות התמודדות חיוביות יותר.

תרופות

ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון כדי להפחית תסמינים של דיכאון, חרדה ובעיות אחרות שיכולות להיות קשורות לבולימיה נרבוזה. בנוסף, תרופות כגון מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI) עשויות לשמש כדי לעזור לאנשים לווסת את דפוסי האכילה וההתנהגות שלהם. SSRI נחשבים כמפחיתים את הדחף לאכילה מוגזמת, כמו גם מפחיתים מתח וחרדה.

ייעוץ תזונתי

דיאטנית רשומה יכולה לספק הדרכה וטיפים כיצד לבחור מזון בריא ולאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר. בנוסף, הם יכולים לספק עצות כיצד לאזן בין דרישות תזונתיות לבין צרכי פעילות גופנית ואורח חיים.

תמיכה חברתית ורגשית

חשוב לאנשים עם בולימיה נרבוזה לחפש תמיכה חברתית ורגשית. זה יכול לכלול הצטרפות לקבוצת תמיכה, שיחה עם חברים ובני משפחה, או חיפוש אחר צורות אחרות של תמיכה רגשית. בנוסף, עיסוק בפעילות גופנית יכול להיות מועיל עבור אנשים עם בולימיה נרבוזה. מכיוון, שהוא יכול לעזור להפחית מתח ולספק הסחת דעת בריאה. בסך הכל, בולימיה נרבוזה היא מצב מורכב שיכול להיות קשה לטיפול. עם זאת, עם הטיפול והתמיכה הנכונים, אנשים יכולים להתקדם לקראת החלמה. הטיפול כולל בדרך כלל שילוב של פסיכותרפיה, תרופות, ייעוץ תזונתי ותמיכה חברתית ורגשית. אם לא מטפלים בו, בולימיה נרבוזה עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות ויש להתייחס אליה ברצינות.

בולימיה נרבוזה היא הפרעת אכילה חמורה שעלולה להיות בעלת השלכות פיזיות ופסיכולוגיות קשות. חשוב שאנשים הסובלים מבולימיה נרבוזה יפנו לעזרה מקצועית כדי לקבל את הטיפול הדרוש להם כדי לנהל את הסימפטומים שלהם ולשפר את איכות חייהם.